Suivez le programme nutritionnel et d’activité sur 2 phases de 15 jours. La brochure contenue dans le pack est un véritable journal de bord qui vous permettra de suivre au jour le jour le Programme F15 Débutant. Apprentissage nutritionnel, activité physique légère à modérée et planning rigoureux seront les maîtres-mots. Des recettes et des conseils vous aideront à atteindre vos objectifs.
